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  办公室小型健身器材应该如何选择？

  现在人们都开始注重健康，公司领导也关心员工的身体状况，因此很多公司都配置了小型健身房，那么办公室健身房应该如何选择呢？

  办公室小型健身器材应该如何选择？

  前提是，健体器具可分为有氧和无氧，相对待于办公楼室的人，不可能做大重量体积的器具，那么常见以有氧主。有氧器具要求有：晨跑机、圆弧机、运炫彩背景电山地车、坐船机，这一些是ag九游会下载确定顶多的有氧器具，晨跑机和运炫彩背景电山地车为主，这两个人器具行非常不错的控制本职工作的困乏，基本行具备肯定劳逸相结合的意义，也不置于运作过多而引发疲劳。

 第二，以及无氧运动器材，是能够 采用多台专门训练科目器，练背的和练肩/胸的，经久坐辦公室的人非常容易造成脖子前倾、中部疼痛等反应，所有是能够 经由这两运动器材锻炼运动一次，有所改善身体疲劳。

  微型的就可以选定点哑铃、壶铃、杠铃杆和杠铃片，有男男同事的话语就可以搞点轻松自由的运转。
  另外，可以配点瑜伽垫、筋膜枪、弹力带这些小东西，这也有助于锻炼前热身，起到放松的作用。

  配置办公室小型健身器材，可以考虑到几个方面：一、办公室人数，通过人数的多少选择购置几台；二、办公室健身房平米大小，通过房间尺寸来设计；三、男女比例，相对来说，女生多可以多配备有氧类的。

  以上内容可以大致参考一下，如何置办单位健身房。也可以到店免费设计：太原市迎泽区文源巷23号ag九游会下载健身器材。